Cách chăm sóc móng để ngăn ngừa rạn nứt móng tay

Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu là một trong những nguyên nhân làm cho móng tay của bạn cũng bị ảnh hưởng theo do không có đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển tối thiểu, dẫn đến việc móng dễ bị giòn, gẫy, nứt nẻ.

Cách khắc phục:

Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt vào thực đơn hàng ngày của bạn như: thịt đỏ, thịt gia cầm, cá, hải sản, rau lá xanh, ngũ cốc (đặc biệt là yến mạch), lòng đỏ trứng…

Kể cả móng bị ướt hoặc khô quá thường xuyên đều có thể dẫn đến việc móng trở nên yếu ớt hơn. Tránh tiếp xúc kéo dài với nước bằng cách đeo găng tay khi tay bạn giặt giũ, rửa bát, làm việc nhà… và tránh tắm quá lâu.

Chăm sóc móng không đúng cách cùng với các chất tẩy rửa gia dụng thường xuyên tiếp xúc trực tiếp cũng là nguyên nhân chủ yếu khiến da bàn tay và móng tay của bạn bị chất kiềm hoặc axit mạnh tác động, gây ra các loại bệnh về móng.

Cách khắc phục:

Thường xuyên ngâm tay với nước muối ấm trong 5 phút rồi lau khô bằng khăn mềm sạch, và thoa kem dưỡng ẩm dành cho da tay lên tay và móng mỗi ngày nhé!

Sơn móng tay và các sản phẩm tẩy màu móng cũng độc hại như hóa chất mạnh. Acetone có thể làm bề mặt móng trở nên vô cùng khô, yếu, mất độ bóng khỏe.

Cách khắc phục:

Nên chọn những dòng sơn móng tay tốt, sử dụng sơn dưỡng, sơn lót trước khi sơn móng và đặc biệt không nên thay đổi màu sơn móng tay quá thường xuyên.

Móng khô, giòn thường bị nứt tách liên quan đến bệnh tuyến giáp. Còn nếu móng nứt tách kết hợp với màu hơi vàng vàng thì nhiều khả năng là do nhiễm nấm.

Cách khắc phục:

Thường xuyên chăm sóc móng tay, khi phát hiện móng tay có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như trên, nên đi khám và điều trị dứt điểm nhé.