Mách bạn cách dưỡng cứng móng tay hiệu quả và an toàn

Móng tay dễ gãy, mềm yếu và cụt lủn điều này đã khiến bạn trở nên tự ti. Thậm chí là không dám làm nhưng bộ nail mà mình yêu thích. Chính vì thế giải pháp tốt nhất dành cho bạn để có được bộ móng khỏe đó chính là dưỡng móng tay. Tuy nhiên cách dưỡng cứng móng tay như thế nào mới thực sự đem lại hiệu quả cao? Tại nội dung bài viết sau sẽ giúp bạn làm rõ và có chia sẻ cụ thể nhé!

Móng yếu và nhanh gãy nguyên nhân do đâu

Móng gãy và yếu được xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Chẳng hạn như là tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài hay tình trạng sức khỏe bên trong mỗi người không được đảm bảo. Trong đó chúng ta có thể kể đến một số nguyên nhân chủ yếu như:

Cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất

Việc ăn uống thiếu chất hay sinh hoạt không đúng khoa học, điều này đã ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của móng tay. Đó là sự thiếu hụt của các loại vitamin A, B, C và D hoặc những khoáng chất cần thiết khác đã dẫn đến tình trạng móng yếu và dễ gãy hơn.

Ngoài ra, đối với những người thường xuyên phải điều trị thuốc hay trải qua các cuộc điều trị hóa trị. Yếu tố này cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe của  móng tay. Hay chúng được xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác như bệnh ngoài da, tình trạng bị viêm nhiễm tại vị trí đầu móng tay. Điều này cũng góp phần khiến cho móng bạn bị yếu.

Thường xuyên tiếp xúc với các loại chất tẩy rửa

Việc bạn thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp đến các loại chất tẩy rửa như xà phòng giặt đồ, nước rửa chén hay nước lau nhà,….Tất cả hóa chất này đều khiến cho móng bạn giòn nhanh chóng. Bên cạnh đó, có một số người thường xuyên có thói quen sơn móng tay gel hay sử dụng các loại sơn móng kém chất lượng. Nếu như về lâu dài điều này sẽ khiến móng tay bị ảnh hưởng trực tiếp và biến chất ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Thể trạng sức khỏe không được đảm bảo

Thể trạng sức khỏe của mỗi người cũng là yếu tố có ảnh hưởng đến móng tay của bạn. Chúng thường xuất hiện ở những người mắc bệnh về tuyến giáp, bệnh vè máu hay bệnh về gan,…Tất cả cũng dẫn đến sự phát triển không đồng đều của móng và khiến móng giòn, dễ gãy.

Hướng dẫn cách dưỡng cứng móng tay cho các nàng

Cách dưỡng cứng móng tay vô cùng đơn giản và không gặp khó khăn gì trong quá trình dưỡng. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn nên dưỡng đúng cách để móng nhanh dài và chắc khỏe hơn. Theo đó bạn có thể tham khảo cách dưỡng cứng móng tay như sau:

Vệ sinh móng đúng cách để dưỡng cứng móng tay

Vệ sinh móng tay hằng ngày cũng quan trọng như việc bạn làm sạch da mặt. Đây sẽ là bước trước tiên trong việc chăm sóc móng mà bạn cần phải tuân thủ và thực hiện đúng cách. Bạn hãy giữ cho móng luôn sạch sẽ đó là bằng việc rửa tay và sử dụng khăn mềm để thấm nước.

Bạn vệ sinh móng bằng cách chà nhẹ nhàng xung quanh phần đầu móng, khe móng để có thể loại bỏ những bụi bẩn hoặc lớp da thừa. Vệ sinh và giữ cho móng luôn sạch sẽ hạn chế được sự xâm nhập của những vi khuẩn. Đặc biệt là hạn chế tối đa được việc viêm nhiễm khuẩn lâu dài.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho móng

Khi cơ thể có đầy đủ dưỡng chất thì móng mới trở nên chắc khỏe và nhanh dài hơn. Theo đó bạn hãy bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể thông qua việc ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng. Điều này giúp móng tay được phát triển khỏe mạnh từ bên trong. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng thêm những loại kem dưỡng cứng móng để hỗ trợ và chăm sóc móng từ bên trong.

Để giữ móng luôn chắc khỏe thì bạn cần phải bổ sung đầy đủ hàm lượng Biotin phù hợp với cơ thể. Đó là bạn hãy bổ sung đầy đủ dưỡng chất thông qua việc ăn các loại thực phẩm như quả bơ, đậu phộng, khoai lang, súp lơ,…Ngoài ra vitamin sẽ cung cấp đầy đủ Vitamin cần thiết ở trong chế độ ăn uống hăng ngày. Vitamin A, B, C và D sẽ là những khoáng chất thiết yếu giúp móng luôn khỏe mạnh, sáng bóng.

Đặc biệt là việc bổ sung thêm vitamin B7, B12 sẽ cung cấp đế độ ẩm cần thiết cho móng. Điều này sẽ giữ cho móng luôn được mềm mại và hạn chế tình trạng móng bị thô ráp, gãy rụng hay tối màu.

Bạn cũng đừng quên bổ sung đầy đủ những dưỡng chất khác như: Kẽm, Protein, Đồng, Canxi, Sắt, iot,…Đều là những dưỡng chất cần thiết ở trong quá trình trao đổi chất và thúc đẩy móng nhanh dài và cứng hiệu quả hơn.

Kết Luận

Thông qua những chia sẻ trên bạn đã có được cách dưỡng cứng móng tay an toàn và đem lại hiệu quả cao. Mong rằng với những kiến thức cơ bản này đã giúp bạn bảo vệ tốt hơn trong việc chăm sóc móng mỗi ngày. Để cải thiện được móng tay và chắc khỏe móng bạn cần phải sử dụng kiên trì mỗi ngày để có thể đạt được hiệu quả cao.

(Nguồn hình: internet)

Xem thêm: 8 Bí Kíp Cực Dễ Giúp Móng Khỏe & Chắc

NailsVietnam – NailsVietnam.vn – NailsVietnam.net